Für mehr Vitalität und Gelassenheit im Beruf:
Das Mental-Training durch Herr Tauterat hat mir geholfen, mich
in meinem anspruchsvollem Berufsalltag auf die wichtigen Dinge zu fokussieren
und diese schnell und zielorientiert zu bewältigen. Auch stressigen Situationen
blicke ich gelassen und entspannt entgegen.
Markus Schäfer, Vorstand der
ADVICO Unternehmensberatung AG
Für mehr Leistung im Sport:
2011
Andreas Escher (WBRS
Leistungssport-Koordinator im Tischtennis)
Neben den taktischen, technischen und athletischen Fähigkeiten lege ich bei meinen Spielern ebenso Wert darauf, dass Sie über geeignete mentale Strategien verfügen. Im mentalen Bereich (Wettkampfhärte, Konzentration, Mut, geistige Flexibilität, An-& Entspannung) sind Michael Roll (Deutscher Meister Handicap U25, Dysmelie) und Tim Laue (3. Platz DM Handicap U25, Spastik) vielen Gleichaltrigen bereits überlegen. Bei Ihrem ersten Weltranglistenturnier in Bayreuth 2011 für Erwachsene konnte beide ihre entscheidenden Spiele um den Einzug in die K.O-Runde hauchdünn für sich gegen weitaus erfahrenere Gegner entscheiden. In Spielsituationen, in denen es für Michael nicht optimal läuft, „holt“ er sich das Gefühl zurück, dass er bei guten Spielen aus der Vergangenheit erfahren hat. So kann er mit einem positiven Spielgefühl & konzentriert weiterspielen. Seitdem Mental-Training ist Michael insgesamt konzentrierter und lässt sich von externen Faktoren weniger negativ beeinflussen.
Tim (Spastik) nutzt die Phase zwischen den Ballwechseln und wendet kurze Entspannungstechniken an. Aufgrund seiner Spastik besteht immer die Gefahr, dass sein Muskeltonus zu hoch wird. Die Kunst auf „Knopfdruck“ entspannen zu können, ist bei einem Handicap wie der Spastik ein ganz entscheidender Vorteil. Seitdem Mental-Training wendet Tim dies immer häufiger an und nutzt es gewinnbringend.
Letztendlich werden die mentalen Aspekte für die Weiterentwicklung meiner Spieler mitentscheidend sein. Meiner Meinung nach, kann man gar nicht früh genug mit Mental-Training beginnen.
Als Trainer ist es meine Aufgabe, die mentalen Kniffe, welche meine Spieler fernab der Tischtennis-Platte mit Herrn Tauterat geübt haben, in das Training sinnvoll zu integrieren.
Neben dem Profit, den
meine Spieler aus dem Mental-Coaching mit Uwe
Tauterat ziehen, bereitet das Mental-Training
auch den nötigen Spaß.
Andreas Escher –
Leistungssport-Koordinator Tischtennis beim WBRS
e.V.
2008/2009
Als Trainer der Herrenhandballmannschaft des SV Salamander
Kornwestheim in der Saison 2008/2009 hatte ich in dieser Zeit die Möglichkeit
mit meinem Team erneut um den Aufstieg zu spielen. Da diese Mannschaft aus sehr
vielen jungen Spielern besteht, die Stresssituationen dieser Form nicht kennen,
habe ich Uwe Tauterat konsultiert. In Mannschaft- aber auch in Einzelsitzungen
wurden meine Spieler stressresistenter gemacht. damit hat Herr Tauterat der
Mannschaft eine explizite Fokussierung auf unser gestecktes Ziel ermöglicht. In
der entscheidenden Saisonphase war meine Mannschaft den Gegnern geistig voraus
und der Aufstieg konnte erreicht werden. Ich bin von seinen Fähigkeiten - sowohl
innerhalb einer Gruppe, als auch in der Einzelbetreuung meiner Spieler - absolut
überzeugt. Vertrauen auch Sie Herrn Tauterat Ihre Spieler an. Sie werden es
nicht bereuen.
Reiner Havenith, Trainer SV
Salamander Kornwestheim
In der Saison 2008/2009 durfte ich als aktiver Spieler der 1.
Handballmannschaft des SV Salamander Kornwestheim an ihrem Mentaltraining
teilnehmen. Als ehemaliger 1. Bundesligaspieler und Manager des 2. Bundesligateams in
Kornwestheim habe ich auf diesem Gebiet schon Erfahrung sammeln können, wie
Leistungen gesteigert bzw. erst abgerufen werden können durch mentale Stärke. Nach unserer sehr erfolgreichen Saison 08/09 ( Aufstieg und Württembergischer
Meister) bin ich überzeugt, das unser Team durch ihr regelmäßiges Mentaltraining
gestärkt in die Spiele ging. Einige Spieler unseres Teams konnten ihre
Leistungsfähigkeit steigern, weil sie lernten mit dem Druck und den
Stresssituationen umzugehen. Das gemeinsame Training hat den Teamgeist zusätzlich noch gestärkt. Für ihre Arbeit mit mir und unserem Team möchte ich mich bedanken und werde ihre
Qualitäten weiter empfehlen.
Christian Fina Spieler SV
Salamander Kornwestheim
In der Zeit von Oktober 2008 bis Saisonende 2009 wurden meine
Mannschaft und ich mental durch Uwe Tauterat betreut. Ich persönlich habe auch
einzelne Sitzungen in Anspruch genommen. Dadurch konnte ich meine
Konzentrationsfähigkeit, die für den Wettkampf sehr wichtig ist, wesentlich
verbessern. Ich lernte vor allem auch, nur das Spiel in den Fokus zu stellen und
andere Gedanken für die Dauer des Spiels auszublenden.
Die Mentalarbeit mit Herrn Tauterat hat meiner Meinung nach wesentlich zum
Aufstieg in die Baden Württembergoberliga beigetragen. Auf weitere
Zusammenarbeit in der folgenden Saison werde ich gerne jederzeit zurückkommen.
Marco
Güth, Handballspieler des SV Salamander Kornwestheim 1894 in der Saison
2008/2009
Hiermit möchte ich mich bei Ihnen für das Mentaltraining der
ersten Handballmannschaft SV Salamander Kornwestheim in der Württembergliga
bedanken. Der umfangreiche Einblick, den sie uns in Ihren wöchentlichen Trainingseinheiten
übermittelten, verhalf uns dazu psychische Blockaden vor wichtigen Spielen zu
umgehen und unsere Effizienz zu steigern.
Durch die Anwendung des Mentals Training gelang es Ihnen unsere Motivation zu
steigern und in schwierigen Situationen souverän und überlegt zu handeln. Ihre
Flexibilität und ihre eingehende, individuelle Beratung trugen dazu bei, dass
einige Spieler ihre Leistung nach und nach steigern konnten. Somit können wir behaupten, dass auch Sie zum Aufstieg in die
Baden-Württemberg-Oberliga beigetragen haben.
Ich bedanke mich damit recht herzlichst bei Ihnen für ihre Unterstützung als
Mentaltrainer in der Saison 08/09.
Manfred Röker
Für mehr Erfolg in Prüfungssituationen:
Vielen herzlichen Dank für die Hilfe beim Abbau meiner
Prüfungsangst. Durch das Training mit Ihnen bin ich in der Lage, emotionale
Hürden vor Prüfungen zu überwinden und Prüfungssituationen erfolgreich zu
meistern.
Sandra
Strud